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Lasciare andare i pensieri illusori
La morte di mia madre e la pratica Zen
Rinzai Gigen
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Il Sesshin dello Specchio (ritiro di 5 giorni)
Rohatsu
2022; 100 giorni di meditazione
Non pensare né al bene né al male
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Diventare un essere umano ‘professionista
C’è una persona vera senza rango che entra ed esce attraverso i tuoi sensi
Che cos’è la pratica Zen
Fluire in modo più armonioso
Nari Kiru
Lo stato delle cose nel mondo
“Studiare lo Zen è studiare il sé…”
Rohatsu 2023
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La vita quotidiana è pratica
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La vita è pratica, la pratica è vita
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Prendere consapevolezza dei nostri schemi mentali
Proteggere la mente
Caso 3 del Mumonkan, Gutei e il suo attendente
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Joshu: “Lava la tua ciotola”
Joshu e “Mu”: lasciar andare il bisogno di sapere
L’ importanza del non attaccamento
Tagliare la Dualità: Riflessioni sul Caso 14 – Nansen taglia il gatto in due
Sii pienamente sveglio: Riflessioni sul richiamo di Zuigan (Mumonkan, Caso 12)
“Perché Bodhidharma venne dall’Occidente?”
I tre segni dell’esistenza
Eno e Myo
Breve ritiro nei boschi, riflettendo sul Trikāya
Solo Questo Fiore
Abbattere l’asta della bandiera: praticare con il Caso 22 del Mumonkan
Procedere dalla cima del palo
Tu sei il fiume: riflessioni sull’Uji di Dōgen
Riflessioni sul Sesshin — Novembre 2025
Più intimo dei genitori: la mente prima del contenuto
Lasciare che gennaio sia gennaio
Dal Legno da Ardere all’Illuminazione: Un Viaggio Zen con Eno e Shinzan Roshi
Da dove viene la nostra vera natura? Riflessioni sulla storia di Eno
Lucidare lo specchio — o vedere che non c’è?
Mente che riconosce mente
Inseguendo la veste e la ciotola
Prima del Bene e del Male: Un Insegnamento di Eno
Nulla da ottenere, nulla da trattenere: una riflessione sulla pratica
Il mio Zen a pedali
Pedali, Koan e il Silenzio dell’Alba
Mu e la salita di Rossino
Caso 36: Seijō e la sua Anima Separata
Il Bastoncino per pulir la Merda Secca
100 km, una foratura e lo Zen della pedalata
Oggi ho lasciato il Garmin a casa. Pedalata reale, niente dito.
La mantellina nuova
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I primi chilometri
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La mia esperienza dopo un pò di anni di pratica Zen
Nel ripetere, scopro la libertà
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Sciogliere il solido: mente, corpo e pratica zen
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Sesshin (5 day retreat) – Mirror Zen
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2022; 100 days resolution meditation practice
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“There is a true person of no rank coming and going through your senses’
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The state of things in the world
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Holiday Zen practice
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Fudō Myōō
Life is practice, practice is life
Cultivating wisdom
Right Speech
Great doubt, great awakening, Little Doubt Little Awakening, No Doubt Fast Asleep
Desire
Bringing awareness to our mental patterns
Talk on Case 3 of the Mumonkan
Guarding the mind
Talk on Eno and Myo
Joshu’s wash your bowl
Joshu’s “Mu”: Letting Go of the Need to Know
Talk: “Why Did Bodhidharma Come from the West?”
Cutting Through Duality: Reflections on Koan 14 – Nansen Cuts the Cat in Two
Knock Down the Flagpole: Practicing with Case 22 of the Mumonkan
Be Wide Awake: Reflecting on Zuigan’s Call
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Short retreat in the wood, reflecting on the Trikāya
Proceeding from the Top of the Pole
You Are the River: Reflections on Dōgen’s Uji
Sesshin Reflections — November 2025
Closer Than Parents: The Mind Before the Content
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From Firewood to Insight: A Zen Journey with Eno and Shinzan Roshi
Where Does Our True Nature Come From? Reflections on Eno’s Story
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Before Good or Evil: The Teaching of Eno
Nothing to Attain, Nothing to Hold: A Reflection on Practice
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