About me

Riccardo Shunzan Bonaiti
Zen Teacher | Meditation & Mindfulness Guide

I’m Riccardo Shunzan Bonaiti, a qualified Meditation and Mindfulness teacher, and a Zen teacher under the guidance of Zen Master Daizan Skinner.

Meditation has been my steady companion since 2008. It’s guided me into a life that feels rich, meaningful, and full of discovery. I can honestly say that nothing else has shaped my journey as deeply. Through regular practice, I’ve explored habits, conditionings, frustrations, and joys—and opened up to fascinating insights about the nature of the mind, the self, and reality itself.

Since 2019, I’ve been studying Rinzai Zen with Daizan Roshi, founder of Zenways, and since that same year I’ve been sharing the benefits of Zen and meditation with others—through teaching, workshops, retreats, and one-to-one guidance.

To me, meditation is the strongest—and also the simplest—of all medicines. Like any great healer, it doesn’t just treat symptoms, but transforms the way we experience our lives from within.

Outside the meditation hall, you’ll often find me on a bike, running, or walking in nature—cultivating that same presence and aliveness in motion. I hold a BA in Philosophy with Spanish and an MA in Communication Studies.

Whether you’re completely new to meditation or deepening an existing practice, I’d be honoured to walk a stretch of the path with you.

Chi sono

Riccardo Shunzan Bonaiti
Insegnante di Zen, Meditazione e Mindfulness

Mi chiamo Riccardo Shunzan Bonaiti. Sono un insegnante qualificato di meditazione e mindfulness, e insegnante di Zen sotto la guida del Maestro Zen Daizan Skinner.

La meditazione è la mia compagna di cammino dal 2008. In questi anni mi ha guidato verso una vita più ricca, piena di significato e scoperta. Sinceramente non credo che nulla avrebbe potuto rendere questi anni più intensi o appaganti. Attraverso la pratica ho potuto esplorare abitudini, condizionamenti, frustrazioni e gioie, aprendo la porta a intuizioni profonde sulla mia natura, sulla mente e su tutto ciò che esiste.

Dal 2019 studio lo Zen Rinzai con Daizan Roshi, fondatore di Zenways, e dallo stesso anno condivido i benefici dello Zen e della meditazione con altre persone: in incontri individuali, corsi, ritiri e seminari.

Credo profondamente che la meditazione sia la più potente—e anche la più economica—delle medicine. Come ogni vero rimedio, non si limita a lenire i sintomi, ma può trasformare alla radice il nostro modo di vivere.

Fuori dal dojo, amo pedalare, correre e camminare nella natura—portando con me quello stesso spirito di presenza e apertura. Ho una laurea in Filosofia con Spagnolo e un Master in Scienze della Comunicazione.

Che tu sia all’inizio del tuo percorso o voglia approfondire la tua pratica, sarà un onore camminare un tratto di strada insieme.