Mi chiamo Riccardo e sono un insegnante qualificato di Meditazione e Consapevolezza. Con questo sito voglio provare ad incontrare e mantenere il contatto con coloro che desiderano ottenere nella loro vita più pace, energia e libertà.
La meditazione è la mia compagna da oltre 12 anni ormai, ed ha fatto da apripista a quella che è divenuta un’esperienza di vita molto piacevole ed interessante. Niente come la meditazione avrebbe potuto rendere più eccitanti ed appaganti tutti questi anni. Mi ha aiutato ad esplorare le mie abitudini, i miei condizionamenti, le mie frustrazioni e così via. Abbiamo camminato insieme nello stress, nei dolori, nelle preoccupazioni, nelle gioie, nel piacere, nelle soddisfazioni e nelle delusioni. È fuori discussione che continueremo a farlo. Credo fermamente che la meditazione sia la più potente ed anche la più economica di tutte le medicine. Meditazione come medicazione
Posso dire che per me, è stata la medicina più potente.
Adesso voglio condividere i benefici che ho sperimentato personalmente con persone il cui desiderio è quello di esplorare questo potente strumento che migliora la vita. Perciò, dopo aver frequentato un paio di corsi di formazione Intensivi per diventare Insegnante di Meditazione & Consapevolezza, ho iniziato a tenere regolarmente corsi di Meditazione e Consapevolezza per il Benessere e Meditazione e Consapevolezza per la Conoscenza/Comprensione oltre a varie sessioni di pratica di meditazione. Ho anche tenuto seminari sulla Consapevolezza, e la Riduzione dello Stress per istituzioni come l’Universita di Cambridge (Dipartimento di Patologia) ed Education First (EF). Inoltre, tengo regolarmente sessioni di Meditazione e Consapevolezza per diverse aziende a Cambridge e in uno studio di Yoga (CamYoga).
Il Corso di Formazione d’Insegante di Consapevolezza che ho frequentato è riconosciuto dall’Associazione Internazionale degli Insegnanti di Consapevolezza (IMTA) International Mindfulness Teachers Association (IMTA). Il che significa che il corso possiede i requisiti nel campo dell’insegnamento della consapevolezza.
Il corso per insegnanti che ho svolto è radicato nella tradizione Rinzai Zen. Rinzai Zen ha insegnato la meditazione per secoli al fine di incentivare sia la salute fisica e mentale che il benessere oltre ad acquisire maggiore comprensione di se stessi. Zenways è l’organizazzione alle spalle della mia formazione. Il suo fondatore, Daizan Roshi, è stato il primo Britannico a diventare Zen Master nella tradizione Rinzai del Buddismo Zen.
Io stesso sono uno studente Zen ed anche un insegnante Zen Junior in tirocinio sotto la guida del Maestro Zen JULIAN DAIZAN SKINNER. Mi piace più che mai continuare ad esplorare dentro il mistero di questa meravigliosa esperienza umana.
Amo andare in bici, correre e camminare nella natura. Ho una laurea in Filosofia e Spagnolo e un master in Scienze della Comunicazione.
Zen Mindfulness Cambridge 